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 Je vous recommande la lecture d'un livre

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myb
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Age : 71
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Date d'inscription : 30/01/2006

MessageSujet: Je vous recommande la lecture d'un livre   Lun 4 Mai - 8:27

Je vous recommande la lecture d’un livre que j’ai emprunté à ma médiathèque ces derniers jours..
Certes le titre ou le contenu peuvent apparaître pompeux mais non à la lecture..
Le mental des champions
comprendre la réussite sportive..
Hubert Ripoll
Éditions PAYOT 18€


L’auteur prof à la Faculté des Sciences du sport de l’Université de la Méditerranée (Marseille) est le fondateur à l’INSEP du 1er laboratoire français de psychologie cognitive appliquée au sport.

Son livre est basé sur l’interview de 16 champions français (H ou F) totalisant 61 titres et 26 podiums olympiques ou mondiaux.. de sports collectifs (hand, foot) ou individuel ( judo, squash, tir pistolet, escalade, plongée ! ,équitation).
Ce livre est très intéressant et les sujets traités sont applicables aux joueurs, coaches et relations coaches/ joueurs.

. Numéro UN sinon rien.. !!
. Un ordinateur idéal
. Voir c’est prévoir
. L’exceptionnelle mémoire des champions
. Des images mentales plein la tête… !!!!!!
. Concentré pour être seul dans ma bulle… (super une bonne leçon)
. Stratégie vs tactique
..
. La pression comme booster
Le stress : un allié (pas pour moi)
Apprivoiser le stress
. L’état de grâce
. Je suis mon psy
Domestiquer son mental…

_________________
marc un ours chez les LIONS
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http://peinture_minigolf.monsite-orange.fr/
 
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